Styl CHOW GAR /JOW GA/ został stworzony na przełomie XIX i XX wieku. Si Jo /założyciel stylu/ był Chow Lung, jeden z pięciu braci znanych pod wspólną nazwą „Pięciu Tygrysów z Kantonu”.
Bracia Chow ćwiczyli pod kierunkiem swego wuja styl Hung Gar. Po śmierci wuja Chow Lung trenował styl Choy Li. W wieku 19 lat Chow Lung emigrował w poszukiwaniu pracy do Kuala Lumpur. Napadnięty przez bandytów bronił się tak skutecznie, że w wyniku tej walki musiał się ukrywać. Trafił do położonego w górach klasztoru buddyjskiego, gdzie przez 4 lata ćwiczył klasztorny styl Shaolin, poznał techniki Dim Mak /śmiertelny dotyk/ i sekrety ćwiczeń Chi Kung. Po powrocie do Chin opracował do końca swój system walki i uczył go swoich braci Biu, Hip, Huei, Tin. Razem założyli szkołę. Aby rozpropagować nowy system brali udział w wielu zawodach i pojedynkach. Szybko zdobyli dominującą w prowincji Guangdong pozycję, którą utrzymali przez prawie 50 lat. W roku 1924, w wieku zaledwie 31 lat umarł na zapalenie płuc Chow Lung. Jego dzieło kontynuowali bracia. Jednym z najlepszych ich uczniów był Lam Cheuk Woon, zwany „Szarym Drozdem”. Znany był on z wielu zwycięskich walk, które stoczył z przestępcami. Był radnym miejskim w Hong Kongu i cieszył się wielkim szacunkiem. Zmarł w roku 1969 w wieku 73 lat. Jednym z najlepszych uczniów Chow Biu był Sing Ming Lee, prowadzący szkołę w Montrealu w Kanadzie. Absolwentem szkoły Wielkiego Mistrza Sing Ming Lee jest Sifu Grzegorz Ciembroniewicz, Mistrz Krakowskiej Szkoły Kung Fu. Przez kilka lat nauczał Chow Garu w Krakowie inny uczeń wielkiego mistrza Sing Ming Lee, Kanadyjczyk polskiego pochodzenia Ryszard Piwowoński. Uczniem Sifu Grzegorza Ciembroniewicza i Ryszarda Piwowońskiego był Sifu Stanisław Rumian, który w 1989 r. na prośbę swoich dwóch uczniów Wojciecha Sękary i Artura Filo zaczął nauczać stylu Chow Gar w Bolechowicach. Powstał Klub Sportowy „Shaolin” w Bolechowicach, którym kieruje Sifu Stanisław Rumian, będąc jego Prezesem i Mistrzem (trenuje i naucza styl Chow Gar ponad 30 lat, posiada certyfikat Mistrzowski Polskiego Związku KUNG FU WU SHU). Głównym instruktorem w Klubie „Shaolin” jest Wojciech Sękara, który najpierw od 1987 r. uczęszczał w Krakowskiej Akademii Kung Fu na treningi Chow Gar prowadzone przez Sifu Grzegorza Ciembroniewicza i Wojciecha Kazberuka, a od 1989 r. ćwiczy Chow Gar w Bolechowicach pod kierunkiem Sifu Stanisława Rumiana. Chow Gar jest najdłużej bez przerwy uprawianym chińskim stylem walki w Polsce, w 2009 mija 35 lat od rozpoczęcia jego nauczania w Krakowie i 20 lat w Bolechowicach. Chow Gar jest stylem, który powstał w walce. Jest jednym z najskuteczniejszych systemów samoobrony. Trening Chow Gar prowadzi do wzmocnienia konstrukcji fizycznej ćwiczącego, jego siły ducha i wewnętrznej energii. Chow Gar często bywa nazywany stylem tygrysa i lamparta. Jak większość stylów wywodzących się z południa Chin charakteryzuje się niskimi, stabilnymi postawami i wielkim bogactwem technik ręcznych, podstępnymi i niskimi kopnięciami, podcięciami i innymi technikami nożnymi. Stosuje się wiele chwytów, dźwigni, duszeń itp. /chin na/. Chow Gar rozwinął kompletną metodę treningu walki na bliski dystans tzn. „ręce mosty”, połączone ręce. Można tu zauważyć zrelaksowanie i podobieństwa do Tai Chi, agresywne „przyklejanie” się do przeciwnika, jakie można np. spotkać w Wing Chun oraz zawiłe, efektywne techniki ręczne podobnie jak w takich stylach jak Bak Mei czy Południowa Modliszka. Chow Gar zawiera ponad 60 pięknych układów /form/ - Kuen. Dzieli je się na : mniejsze - SIU i większe - DAI. Mniejsze, podobnie jak w innych południowych stylach zawierają techniki o długim zasięgu. Ruchy są obszerne, siła generowana jest z obrotu bioder i dynamiki ciała. Większe formy - DAI zawierają „duszę” Chow Gar – „ręce mosty” , „przemiany energii” , „transformację twardości w łagodność i odwrotnie”.
W Klubie Sportowym „Shaolin” w Bolechowicach naucza się Kung Fu Chow Gar tradycyjnie wg zasad przekazywanych przez pokolenia. W pierwszych latach treningu nacisk kładzie się na ćwiczenia : ogólnorozwojowe, rozciągające, wytrzymałościowe, siłowe i korekcyjne. Uczy się podstawowych pozycji, sposobów poruszania, uderzeń, bloków, kopnięć, podcięć oraz krótkich form walki. Oto nazwy podwójnych form podstawowych nauczanych w dwóch pierwszych latach treningu :
1. Górne uderzenie buddyjskie
2. Łamanie podwójnego trzymania
3. Toczące się ramię
4. Poprzeczny rzut
5. Ramię anioła
6. Dłoń dzwon
7. Łowienie
8. Wielkie owinięcie
9. Nagłe pchnięcie
10. Fałszywy upadek
11. Powracająca fala
12. Nawlekanie igły
13. Paszcza lwa
14. Odwrotny szturchaniec
15. Ruszanie gałęzią
16. Pchająca dłoń
17. Zmieniające się ręce
18. Dolne uderzenie buddyjskie
19. Posuwisty krok
20. Krzyżowy rzut
21. Kopnięcie krok
22. Linienie
23. Żmija
24. Fleap
25. Cięcie nogi
26. Cięcie nerki
27. Potrójna forma
28. Groźne ramiona
29. Noszenie kosza ryżu
30. Modlenie się do Buddy
31. Kopnięcie hak
32. Łamanie skrzydła
33. Wstrząsanie pióami
34. Zaciskanie pętli
35. Podwójne trzymanie
36. Ciągnienie kozła
Naucza się bardzo wielu form „pojedynczych” ręcznych ćwiczonych przez jednego ucznia i „podwójnych”, wykonywanych przez dwóch ćwiczących. Są to zespoły ustalonych obron i ataków wykonywanych /po ich perfekcyjnym opanowaniu/ z pełną siłą, szybkością kontaktem. System zawiera pełny komplet ćwiczeń z użyciem tradycyjnej chińskiej broni/ szable, miecze, kije, włócznie, halabardy, trójzęby, sztylety, łańcuch itp./ , ćwiczeń z użyciem manekinów i worków treningowych, ćwiczeń wzmacniających ciało, oddechowych i medytacyjnych. Ponadto ćwiczy się wolną walkę w rękawicach i ochraniaczach oraz samoobronę. Naucza się dźwigni Chin Na poprzez trening szybkościowy i siłowy oraz praktyczne zastosowanie. Klub Sportowy „Shaolin” w Bolechowicach dysponuje doświadczoną kadrą instruktorów, którzy cały czas podnoszą swoje umiejętności. Mistrzem, który czuwa nad prawidłowym procesem nauczania jest Sifu dr Stanisław Rumian. Głównym instruktorem jest Dai Sihing Wojciech Sękara - naucza stylu Chow Gar w Bolechowicach i w Rząsce, uczy się Chow Gar głównie od Mistrza Stanisława Rumiana oraz dodatkowo od Sifu Jerzego Mirochy z Niepołomic. Ponadto, za zgodą swojego Mistrza poznaje elementy stylu „Północnego Shaolin” od Sifu Stanisława Ścieszki, bezpośredniego ucznia Wielkiego Mistrza Mnicha Shi Su Gang, który należy do 30 generacji Mnichów Walczących Klasztoru Shaolin. Wykształcił dwóch instruktorów z uprawnieniami do nauczania Chow Gar : Marka Kozerę oraz Michała Szumca. Ponadto w nauczaniu Chow Gar asystuje instruktorom Mateusz Sękara. Obecnie najdłużej ćwiczącymi uczniami w Klubie „Shaolin” w Bolechowicach są : Marek Dygnarowicz, Roman Nieciak, Wojciech Brzoskwinia, Kamil Mikuś, Juliusz Margolin, Jacek Radwan. Michał Antos, Antoni Szymanowicz. Ponadto ćwiczą z dużym zaangażowaniem : Kamil Kozera, Jakub Rumian, Marcin Wróbel, Tomasz Wróbel, Maciej Rumian, Tomasz Radwan, Marcin Radwan, Wojciech Stanek, Alina Stanek, Bogumiła Szyszka-Charewicz, Paweł Szymanowicz, Magdalena Kurowska, Magdalena Brózda, Radosław Baściuk, Rafał Kozera, Patryk Bąk, Paweł Bąk, Wojciech Walas, Tomasz Walas, Bartłomiej Grabka, Kamil Winczewski, Paweł Stachura, Igor Kordzi, Adam Stachura, Michał Kaczmarczyk, Dariusz Kaczmarczyk, Michał Krawczyk, Adam Krawczyk, Stefan Rostworowski, Tomasz Stryjak, Jędrzej Wojtuń, Bartosz Wróbel, Miłosz Wróbel, Andrzej Starzecki, Jakub Starzecki, Mateusz Starzecki, Marcin Pawlus, Filip Pawlus, Patryk Orlikowski.
Wojciech Sękara
Bolechowice, październik 2009
Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer
