Chow-Gar

Założyciel i Mistrz szkoły dr Stanisław Rumian.
Trenuje Kung Fu ponad 30 lat.

Wojciech Sękara - ur. w 1968 r. w Krakowie jest głównym instruktorem Klubu Sportowego Shaolin w Bolechowicach.

Styl CHOW GAR /JOW GA/ został stworzony na przełomie XIX i XX wieku. Si Jo /założyciel stylu/ był Chow Lung, jeden z pięciu braci znanych pod wspólną nazwą „Pięciu Tygrysów z Kantonu”.

Klub Sportowy „Shaolin” z Bolechowic działa od 1989 r. Prezesem Klubu jest Sifu dr Stanislaw Rumian, głównym instruktorem szkoly jest Dai Sihing Wojciech Sękara. Można tu poznać jeden z najwszechstronniejszych bojowych systemów chińskich sztuk walki - Chow Gar. Twórcą stylu był Chow Lung z Hongkongu. Ten twardy i dynamiczny styl powstał w walce na przełomie XIX i XX wieku z połączenia elementów Hung Gar, Choy Gar i Północnego Shaolin. Jest bardzo skutecznym stylem walki. Jako styl południa Chin charakteryzuje sie niskimi, stabilnymi postawami, techniki ręczne są twarde i mocne, stosuje sie wiele chwytów chin na; techniki nożne są sprężyste i szybkie z przewagą niskich kopnięć zagarnięć; calość uzupełnia duch walki tygrysa i leoparda z Shaolinu. W celu poprawy zdrowia ćwiczącego stosuje się ćwiczenia chi kung poprawiające przepływ energii witalnej. Dla wzmocnienia przedramion uprawia się ćwiczenia kiu-sao (trzy gwiazdy). Zaawansowani uczniowie ćwiczą na workach treningowych, balach drewna i manekinach drewnianych. Wiele ruchów Chow Gar pochodzi z naśladowania zachowania dzikich zwierząt. System zawiera trening z tradycyjną chińską bronią np. z kijem, szablą, mieczem, halabardą, łancuchem, włócznią, sztyletami.